H2O Pro Swim má majsterku Slovenska v diaľkovom plávaní! Na majstrovstvách Slovenska – Bukoveckej desiatke – získala Eva Fleming zlato a Katarína Hošeková bronz, pričom počas pretekov ešte sprevádzala plavca so zdravotným znevýhodnením...
Ak to so zlepšením svojho tempa pri plávaní myslíš vážne, ľahko môžeš skĺznuť k predpokladu, že riešením je odplávať viac dĺžok. Čo ak tajomstvo lepšieho výkonu spočíva v tom, čo robíš mimo vody? Práve tu prichádza na rad pilates...
V sobotu 6. decembra 2025 sa bazén v Prievidzi zaplnil detským smiechom, vianočnou náladou a veselým špliechaním vody. Mikulášske plávanie prinieslo deťom aj rodičom výnimočný zážitok plný hier, radosti a rodinnej pohody...
V sobotu 23. augusta 2025 sa na plavárni v Prievidzi konalo jedinečné komunitné podujatie – 8-hodinový plavecký maratón PREPLÁVAJ TO S NAMI. Od ranných hodín až do popoludnia sa vo vode striedali malí aj veľkí, rekreační plavci a aj tí aktívni. Cieľom maratónu nebol výkon, ale radosť...
Priznajme si to – plávanie na otvorenej vode môže byť desivé. Či už trénujete na svoj prvý triatlon, snažíte sa dostať späť do formy alebo ste len zvedaví, aké je to bez stien bazéna, plávanie v jazerách, oceánoch či riekach prináša...
Prišlo k nám veľa nádherných kresieb, z ktorých každá bola jedinečná. Niektorí z vás sa videli ako rýchle rybky, iní ako neohrození pretekári na štartovacích blokoch. Objavili sa aj veselé postavičky špliechajúce vodu, relaxujúce na hladine či skáčuce do bazéna s úsmevom na tvári.
Naučiť sa plávať je jedna z najdôležitejších zručností, ktorú si človek môže osvojiť – a platí to najmä pre deti. Hoci nie je nič zlé na tom začať s plávaním až v dospelosti, výhody skorého začiatku sú neporovnateľne väčšie.
Milí plavci a rodičia,
plavecký klub H2O Pro Swim s radosťou vyhlasuje kreatívnu súťaž v kreslení pre
všetky naše deti! Téma znie „Ako sa vidím na bazéne plávať“
Návšteva verejného bazéna môže byť osviežujúca, športová aj relaxačná. Aby však bola príjemná pre všetkých, je dôležité dodržiavať základné pravidlá slušnosti a ohľaduplnosti. Či už si začiatočník alebo skúsený plavec, tieto zásady by si mal poznať a rešpektovať.
V dňoch 26. – 27. apríla 2025 sa v Trenčíne stretlo 183 pretekárov zo 65 klubov a šiestich krajín na Medzinárodných majstrovstvách Slovenska Masters. Plavci klubu H2O Pro Swim predviedli skvelé individuálne aj tímové výkony a odniesli si množstvo cenných medailí.
Týmto chceme mestu Prievidza poďakovať, že nám umožnilo trénovať v priestoroch mestskej krytej plavárne, taktiež Technickým službám mesta Prievidza a ich zamestnancom za každú pomoc a poskytnuté informácie. Ďakujeme za to, že boli ochotní s plaveckým klubom H2O Pro Swim uzavrieť zmluvu na prenájom mestskej krytej plavárne a taktiež za zakúpenie skrinky na pomôcky pre našich plavcov, ktorá je umiestnená v priestoroch krytej plavárne.
Hľadáme nové tváre do nášho športového klubu – deti, ktoré vedia plávať a chceli by vyskúšať, aké je to venovať sa športovému plávaniu. Vo výkonnostnom plávaní vás naučíme všetky plavecké spôsoby a plavecké zručnosti. V prípade otázok nás neváhajte kontaktovať na: info@h2oproswim.sk.
Milí rodičia, chcete aby sa z vášho dieťaťa stal šikovný plavec? Napíšte nám na mail: info@h2oproswim.sk alebo vyplňte formulár „Mám záujem“. V prípade nejasností nás kontaktujte telefonicky: 0904 519 204.
Dobrovoľný hasičský zbor Nitrianske Rudno 6. 7. 2024 zorganizoval cvičenie zamerané na záchranu topiacich sa osôb z otvorenej vodnej hladiny. Prednášku viedli Bc. Michal Gábriš (Vodná záchranná služba SČK) a Mgr. Katarína Šuhajdová (záchranárka RZP Trenčín). Súčasťou cvičenia bola aj simulácia topenia sa osôb na vodnom diele Nitrianske Rudno za pomoci motorového člna a pomôcok povodňovej záchrannej služby. Použité video máme z archívu Krimi TV JOJ.
Dňa 26. 6. 2024 sme sa na pozvanie zúčastnili akcie Deň zdravia na SOŠ T. Vansovej, kde sme žiakov oboznámili s vodnou záchranou a prvou pomocou. Spolu s učiteľmi si mohli vyskúšať KPR-ku (oživovanie) na figuríne a výsledky ich úsilia boli vyhodnotené počítačom. Ďakujeme organizátorovi za pozvanie a tešíme sa na ďalšiu spoluprácu.
Tréneri z nášho klubu H2O PRO SWIM sa 22. júna 2024 zúčastnili akcie Deň rodiny. Cieľom tejto výnimočnej udalosti bolo, aby deti prišli s rodičmi zasúťažiť si, zabaviť sa pri rôznych aktivitách a stráviť spolu plnohodnotný čas. Ďakujeme organizátorovi ZŠ Mariánska za možnosť podieľať sa na tomto úžasnom podujatí.
Dňa 6. 7. 2024 pozývame klubových plavcov – dospelých do Barrack bowling na akciu spojenú s hrou bowlingu. Bližšie informácie u trénera.
Milí nadšenci plávania, dospelí aj deti plávanie bude pokračovať aj v letných dňoch mesiaca júl podľa rozpisu v sekcii CENNÍK A ROZPIS.
Hľadáte efektívny spôsob, ako sa naučiť plávať alebo zdokonaliť svoju techniku? Ponúkame individuálne hodiny plávania „jeden na jedného“ – jeden tréner, jeden klient. Tento prístup umožňuje úplne sa prispôsobiť Vašim potrebám, schopnostiam a cieľom. čítať viac
Či ste začiatočník, ktorý sa chce zbaviť strachu z vody, alebo pokročilý plavec túžiaci vylepšiť štýl, náš profesionálny tréner Vám poskytne maximálnu pozornosť a odborné vedenie. Individuálne hodiny sú vhodné pre dospelých aj deti a prebiehajú v príjemnom a bezpečnom prostredí.
Vďaka anglicky hovoriacemu trénerovi dokážeme poskytovať rovnaké služby aj klientom, pre ktorých slovenčina nie je materinský jazyk.
Čo môžete očakávať:
Začnite svoju cestu vo vode s dôverou a pod odborným dohľadom. Rezervujte si svoju individuálnu hodinu ešte dnes!
MÁM ZÁUJEM
Cena: 80€/mesiac
Kedy začať s výkonnostným tréningom? Ideálne je začať čím skôr. Niektorí ľudia sú už v detskom veku vedení k plávaniu a pri niektorých z nich môžeme pozorovať pozitívny vzťah práve k výkonnostnému plávaniu. Tieto deti sa snažia neustále zvyšovať svoje rýchlostné tempo a vytrvalosť. Vtedy je dobre ich v tomto smere jednoznačne podporovať a prehlásiť ich podľa možnosti na druh plávania, kde sa budú venovať práve zvyšovaniu výkonov. Takmer každá škola plávania umožňuje prestúpiť pri pozorovaní výrazného zlepšenia sa na vyššiu úroveň kurzu či výcviku. čítať viac
Ak s plávaním len začínate, nie je vhodné sa hneď prihlásiť na výkonnostný výcvik. Treba si najprv osvojiť základné metódy a techniku plávania, naučiť sa správne dýchať. Pri výkonnostnom plávaní je totiž veľmi dôležitá správna technika dýchania. Nejde o rekreačný šport, na to netreba zabúdať. Výkonnostné plávanie je zamerané na zvyšovanie kondície v plávaní a tiež zlepšenie fyzickej i psychickej trénovanosti. Jednotlivé výkonnostné skupiny pripravujú plavcov na účasť v rôznych pretekoch, súťažiach či majstrovstvách. Športovci sú vedení k výkonom technickou, silovou i mentálnou prípravou. Dôležitý je rozvoj techniky, zvyšovanie vytrvalosti a tiež svalovej výkonnosti športovcov. Cieľom je dosahovanie čo najlepších výsledkov a neustále zvyšovanie výkonnosti. MÁM ZÁUJEM
Cena: 120€/mesiac
H2o proSwim ponúka kurzy naozaj pre každého, pre úplných neplavcov, aj pre pokročilejších plavcov. Pre aktívnych ľudí v pracovnom procese, pre ktorých je plávanie kompenzáciou psychického stresu a vypätia, aj pre starších ľudí, ktorí si v spoločnosti svojich rovesníkov užijú aj príjemné chvíle a kopec zábavy. čítať viac
Kurz je určený pre všetky výkonnostné úrovne, chcem plávať efektívnejšie, zlepšiť si techniku všetkých plaveckých spôsobov, chcem sa naučiť nový plavecký spôsob, zlepšiť si kondíciu, pravidelne plávať pod odborným vedením. Vyhovuje mi individuálny kurz: jeden klient jeden tréner. Sme tu pre každého, kto verí, že vždy je vhodný čas vytvoriť si dobré návyky a plávanie je šport pre všetkých. Nemusíte mať talent ani perfektnú fyzickú kondíciu. Naučíme Vás sa s Vodou priateliť, cítiť sa v nej bezpečne a sebaisto. MÁM ZÁUJEM
Cena: 90€/10 hodín
Doprajte svojim deťom v predškolskom veku (od 5 do 6 rokov) možnosť nadobudnúť dôležité zručnosti vo vode pomocou nášho špeciálne navrhnutého tréningového programu. Ak sa Vaše dieťa doteraz nestretlo s vodou alebo s ňou má len minimálne skúsenosti, táto kategória je presne pre neho. Cieľom plávania je mu zabezpečiť pozitívne skúsenosti s vodným prostredím hravým spôsobom. čítať viac
Tréningy sú vedené zábavnou a nenáročnou formou, čo umožňuje deťom učiť sa pohybovať vo vode s radosťou a s istotou. Poskytujeme individuálnu starostlivosť, pričom na jedného trénera pripadá iba 8 detí . Týmto spôsobom zabezpečujeme, že každé dieťa dostane osobný a intenzívny prístup prispôsobený jeho potrebám. Intenzita kurzu a počet lekcií (štandardne jedna lekcia trvá 60 minút a pre dosiahnutie požadovaného efektu odporúčame minimálne 10 lekcií). Každá lekcia pozostáva z rozcvičky hravou formou, samotného „plávania“, kam zahŕňame rôzne prípravné cvičenia, hry a súťaže a na záver sa za odmenu deti zahrajú. Dôležitou súčasťou tréningu sú aj rozličné pomôcky, ktoré trénerom a ich zverencom rozširujú možnosti tréningu, zefektívňujú, spestrujú ho a robia zábavnejším. Patria medzi ne plavecké dosky, „slíže, piškóty“, plutvy, potápajúce sa predmety na lovenie, plávajúce predmety, lopty a iné, ktoré sú dôležité hlavne pri predškolákoch. Ak sú deti už o niečo staršie – vo veku 6 až 10 rokov, sú skúsenejšie a zručnejšie (a bez strachu), zvládnu skok do vody, splývanie, kopanie, potopenie sa, vydychovanie do vody a udržia sa na hladine samostatne bez podpory aspoň niekoľko sekúnd (mimochodom, to všetko by si mali deti osvojiť v prvej kategórii), jeden kvalitný tréner je schopný efektívne trénovať do osem detí aj za predpokladu, že nedočiahnu na dno. MÁM ZÁUJEM