Súťaže a podujatia
Slovenská plavecká federácia každoročne organizuje minimálne štyri kolá diaľkového plávania v jazerách aj bazénoch, na tratiach od 500 m až po 10 km. Členovia H2O Pro Swim sa pravidelne zúčastňujú domácich aj zahraničných podujatí – od slovenských jazier a riek až po moria a oceány.
Niektorí naši plavci už absolvovali aj mimoriadne výzvy, ako sú 16 km a 33 km ultramaratóny či preplávanie Lamanšského prielivu. Členovia sa venujú nielen diaľkovému plávaniu, ale aj iným príbuzným športom, ako je zimné plávanie v rámci otužovania a pretekanie v Slovenskom pohári zimného plávania. Taktiež si vyskúšali rôzne triatlonové vzdialenosti od polovičného v dĺžke 70.3 km cez celý 226 km dlhý Ironman až po extrémny triatlon.
Tréning a technika
V H2O Pro Swim kladieme dôraz na techniku špeciálne prispôsobenú diaľkovému plávaniu. Zameriavame sa na efektívny štýl, ktorý šetrí energiu a pomáha udržať svaly v kondícii počas celej trate.
Kedy a kde trénujeme:
- Od októbra do skorej jari trénujeme v bazéne.
- Od apríla sa presúvame na vodné plochy – najskôr v neoprénoch, kým sa voda nezohreje, a následne v plavkách až do konca septembra.
- Ako klub H2O Pro Swim radi objavujeme a plávame aj v rôznych slovenských či zahraničných jazerách.
Komunita, zážitky a úspechy
Za posledné roky dosiahli plavci H2O Pro Swim množstvo úspechov na medailových priečkach, no vnímame ich najmä ako príjemný bonus. Skutočnou podstatou diaľkového plávania je objavovanie, prekonávanie vlastných limitov a radosť z pohybu.
Spoločne sa zúčastňujeme rôznych podujatí, budujeme pevné priateľstvá a rozvíjame silného tímového ducha, dôveru a radosť zo spoločných zážitkov – vo vode aj mimo nej.
Pridaj sa k H2O Pro Swim
Ak ešte váhaš, príď sa s nami poradiť, vyskúšaj tréning a zaži diaľkové plávanie na vlastnej koži. Možno práve v H2O Pro Swim začne tvoja nová plavecká kapitola.